
WELLNESS COM CONSCIÊNCIA
Por Isabela Seleguini Particelli
Nutricionista clínica, aborda nutrição, saúde intestinal, emagrecimento e esporte com foco em bem-estar e qualidade de vida.
Casos de Consultório
Episódio 01: Quando os sintomas não estão isolados
Ela chegou ao consultório com quatro queixas principais: intolerância importante à lactose, distensão abdominal após as principais refeições, candidíase de repetição e bruxismo.
Era magra, praticava exercícios regularmente, mas se incomodava com a flacidez e com a dificuldade para ganhar massa muscular.
Durante a consulta, descobri um detalhe importante: ela havia passado por uma perda familiar significativa e, depois disso, percebeu uma piora de todos esses sintomas.
Para mim, aquilo não era apenas uma lista de problemas separados. Expliquei que precisávamos olhar para a função intestinal de forma integrada, considerando digestão, absorção, microbiota e também a influência do estresse sobre o organismo.

Em vez de simplesmente aumentar calorias ou proteínas para tentar ganhar músculo, começamos tratando a base: o intestino. A estratégia foi individualizada e incluímos também o magnésio dentro da abordagem.
Hoje, depois de mais de seis meses de acompanhamento, ela está sem os sintomas que tanto a incomodavam e ganhou mais de 1 kg de massa muscular.
Esse caso me lembra algo que vejo com frequência no consultório: o corpo não funciona em compartimentos. Eu não posso tratar apenas um órgão e esquecer que o corpo funciona como um todo.
Nem sempre aquilo que incomoda está na origem do problema. Por isso, meu trabalho não é apenas tratar um sintoma. É entender as conexões por trás dele e construir uma estratégia que faça sentido para aquele paciente.
Sobre a colunista
Isabela Seleguini Particelli assina a coluna Wellness com Consciência na Inspira FM, com conteúdos sobre nutrição, saúde intestinal, alimentação e bem-estar ao longo da vida.