Casos de Consultório: Quando cuidar do intestino vai além da digestão
Ela tinha 41 anos e convivia com a enxaqueca desde a adolescência. Ao longo desse período, também passou a apresentar alterações intestinais, alternando episódios de constipação e fezes amolecidas. Os exames haviam identificado apenas uma intolerância leve à lactose.
Após testar diferentes tratamentos, encontrou um neurologista especialista em enxaqueca. A medicação trouxe melhora parcial, mas seu intestino piorou ainda mais. O cansaço frequente e a dificuldade para dormir também comprometiam sua qualidade de vida.
Foi então que ampliamos o olhar sobre sua saúde. Retiramos a lactose por um tempo e estabelecemos uma estratégia nutricional individualizada.
Uma das mudanças mais importantes estava no prato: ela consumia praticamente os mesmos alimentos havia anos. Ampliamos a variedade alimentar, introduzindo três frutas diferentes ao dia, sementes de abóbora, chia, linhaça dourada, farelo de aveia e mais alimentos fontes de magnésio e antioxidantes.
Em apenas duas semanas, o intestino começou a se regularizar, o sono melhorou e o cansaço durante o dia diminuiu consideravelmente. Na utilização seguinte da medicação para enxaqueca, ela relatou uma resposta muito melhor.
Hoje, após sete meses sem crises, começou a correr e não voltou a sentir o cansaço intenso que antes fazia parte de sua rotina.
A ciência investiga cada vez mais as possíveis conexões entre intestino e cérebro, inclusive em pessoas com enxaqueca. Embora existam mecanismos biológicos plausíveis, essa relação é complexa e ainda não permite afirmar que alterações intestinais sejam a causa das crises ou que tratar o intestino, por si só, seja capaz de controlá-las.
Neste caso, não podemos atribuir a evolução a uma única intervenção. Mas a melhora observada reforça a importância de considerar alimentação, funcionamento intestinal, sono e tratamento neurológico de forma integrada.
Tratar o paciente de forma sinérgica é olhar para além do sintoma. É compreender o organismo como um todo e construir estratégias em cima disso.
