Coluna: Beleza com Saúde – Carolina Gutierrez – Médica Dermatologista CRM 174303 / RQE 14149
Como sua saúde e seus hábitos se refletem na sua beleza.
O que realmente importa na proteção da sua pele
O uso diário de protetor solar ainda gera dúvidas — principalmente quando o dia está nublado, frio ou quando a maior parte do tempo é passada em ambientes fechados. Mas a resposta é mais simples do que parece.
Especialmente em nosso país, de clima tropical, a radiação ultravioleta está presente mesmo em dias sem sol aparente.
Diversos estudos comprovam que a nossa incidência solar no inverno é equivalente à do verão europeu. E o nosso sol do verão? Não há nada mais forte!
Essa radiação atravessa nuvens e janelas. Isso significa que a pele continua sendo exposta diariamente, ainda que de forma menos perceptível. Ao longo do tempo, essa exposição cumulativa está diretamente relacionada ao envelhecimento da pele, surgimento de manchas e aumento do risco de câncer de pele. Portanto, na prática, o uso do protetor solar é para nos proteger daquilo que nos agride silenciosamente todos os dias.
Lembre-se que não é visando benefícios estéticos imediatos, mas sim a prevenção a longo prazo. Especialmente quando falamos sobre câncer de pele, que é o tumor maligno mais frequente do nosso país.
Isso não significa exageros ou rotinas complexas. Um protetor adequado ao seu tipo de pele, aplicado pela manhã e reaplicado quando necessário, já cumpre um papel importante.
Outro ponto relevante é a consistência diária. Usar apenas em dias de sol intenso ou em situações específicas reduz muito o benefício.
