Sentir dor depois do treino significa que ele foi melhor?
Sentir dor depois do treino significa que ele foi melhor? Nem sempre. Resultado não se mede pela dor que você sente no dia seguinte. Essa é uma das crenças mais comuns dentro da academia. Tem gente que termina um treino e, se acorda sem dor no outro dia, já pensa: “Meu treino foi […]
Museu de cera põe Harry e Meghan de malas prontas após anúncio de volta ao Reino Unido
Museu de cera põe Harry e Meghan de malas prontas após anúncio de volta ao Reino Unido O príncipe Harry e a duquesa de Sussex, Meghan Markle, ainda não fizeram a mudança, mas suas versões de cera já estão de malas prontas. O museu Madame Tussauds de Londres aproveitou a notícia de que o duque […]
Mais que corrida: um compromisso com a saúde
Mais que corrida: um compromisso com a saúde Cuidar da saúde, vai além da estética, é um ato de sobrevivência. A gente vive adiando o processo e dizendo “vou começar na próxima segunda, no próximo mês, depois das festas de fim de ano ou quando der tempo”, mas o corpo não espera, ele cobra! […]