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A qualidade da sua alimentação se reflete na sua pele

É comum pensar na alimentação apenas em termos de peso ou saúde física. Mas, na prática, o que você come também influencia diretamente a qualidade da sua pele. E isso não acontece de forma abstrata. Dietas ricas em açúcar e alimentos ultraprocessados, por exemplo, podem favorecer processos inflamatórios no organismo. Na pele, isso pode se […]

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