O médico aposentado Frederico Pires Behmer, conhecido como Fred, comemorou 100 anos nesta terça-feira (19) em uma academia de Campinas, cercado por amigos, familiares e frequentadores do espaço onde treina quase todos os dias. Mesmo com o caminhar mais lento e usando bengalas, ele mantém a prática de atividades físicas na rotina.

Após mais de 40 anos dedicados à medicina, Fred buscou formas de exercitar a memória e manter a mente ativa durante a aposentadoria, sem abrir mão dos exercícios físicos, hábito que cultiva desde a infância. Ele conta que, no início, frequentava a academia todos os dias e fazia todos os aparelhos, mas hoje destaca principalmente o convívio no local. “Agora, o bom daqui, além dos aparelhos, é a parte social”, afirmou.

Viúvo, Fred tem três filhos, seis netos e sete bisnetos, e diz ter se surpreendido com a homenagem organizada pela academia em um shopping da cidade. “Eu não esperava, foi muito agradável. Eu amo o pessoal”, disse. Uma das filhas, Cacilda Behmer, ressaltou a disposição do pai: “Ele está lúcido, ele está bem, ele participa de tudo. Porque acho que a vida vale enquanto a gente está aqui participando, acompanhando, ligado.”

Hoje, Fred treina com apoio de bengalas e acompanhamento de uma personal trainer, mas não abre mão de se movimentar. Questionado sobre o segredo para chegar aos 100 anos, responde de forma simples: “Não sei. Foi como qualquer ser humano”. Colegas de academia, como a publicitária Simone Jorge, a advogada Beatriz Mendes e o aposentado Hamilton Sanches, definem Fred como motivação diária, exemplo de energia e fonte de boas conversas e experiência de vida.

Por Mel Lisboa, da Redação Inspira FM